不知是不是因為我屬於冷底的關係,所以每到冬天我手腳必定都是冰冷的. 記憶中我媽媽都會給我煮碗甜酒釀,且甜湯中會窩一個糖心蛋, 吃完後我的手腳都是暖烘烘的........ 所以長久以來對我來說, 冬天睡前吃碗甜酒釀是再自然不過的事了......
可是一直到遇上我先生, 我才知道這世界上有人不知道並且也不吃甜酒釀的!!!
記得嫁給我先生後的第一個冬天, 我嚷嚷的要吃甜酒釀, 可我先生根本聽都沒聽過酒釀! 我特地跑到中國市場買酒釀, 並且想大顯身手煮給我婆家的人吃吃看. 誰知我在煮的時候, 我先生已經覺得整個房子都是臭的~~我先生一口都不吃, 他說甜酒釀的味道, 聞起來像是壞掉的食物....而我公公婆婆則是表情怪怪的吃了小半碗......想當然爾, 那一小鍋酒釀, 都是我自己吃掉的..... 這之後問了許多朋友, 我才知道甜酒釀這個東西, 多數只有外省人知道且吃過, 本省人是不吃這個東東的!!
就在一個半月前我做月子時, 朋友的太太拿了她自己釀的甜酒釀給我補身子, 我除了喜出望外, 當然要和她討教怎麼自己做酒釀!! 所以我做完月子後, 迫不及待已經試做了2次的酒釀了, 第一次雖然做的不太成功, 不過第二次也就有八分樣了. 我和我朋友做甜酒釀時, 一次都做的比較多........因為我酒釀吃的兇, 每天不分早晚最少喝一碗. 除了因為我愛吃外, 酒釀也是補身體的好食物, 更是餵母奶媽媽們最好的發奶甜品喔!!!!
酒釀的吃法:
我們家通常都是煮酒釀蛋. 有時也會加一些小湯圓吃~~真是超好吃的!! 我個人是甜酒釀+小芝麻湯圓, 超發奶的!! 聽朋友說, 有人也會拿酒釀入菜, 但我沒試過.
雖然市場就有賣現成的酒釀, 不用自己辛苦發酵糯米. 不過自己做的新鮮酒釀, 可以拿捏喜歡的甜度和酒味. 就算不煮來吃, 新鮮的酒釀冰過後直接吃, 也是超好吃的甜品.
製作甜酒釀材料如下:
- 酒麴子(酒餅) 大半顆磨成粉狀
- 麵粉以及白糖 (和酒麴的量相當即可)
- 圓糯米2.5磅 (記得好像是6杯米吧)
- 乾淨的大玻璃瓶 (我準備了3個)
做法如下:
- 前一晚先將糯米洗淨泡水, 水應比米高出一倍.
- 第二天有空時則將糯米放入蒸鍋蒸熟,下面墊一塊濕紗布(小心不可把蒸籠內孔洞全塞住). 用筷子將米多弄幾個洞,使蒸汽可透過米層. 等鍋中水開後,用大火蒸約半小時,即可關火. 將米在鍋中燜個二十分鐘 (米粒不要蒸的過軟, 要顆粒分明). 如果沒有蒸鍋的人, 用電鍋煮熟也可. 不過水千萬不要放過多, 以免糯米過軟,糊掉了.....
- 蒸好的糯米等涼一些, 將蒸籠內墊布拿掉,再用少量乾淨的涼水沖淋糯米飯,使其米粒各自分開, 不要黏在一起. 這時溫度降下後, 用手撥一撥飯粒以不燙手的溫度為原則. 千萬不能過涼!! 不然酒麴不會發酵. 將準備好的糯米倒入一個乾淨的容器中, 記得留些水份在容器中, 不要太乾...以用手撥糯米而水不至於流下為原則(這些水釀成功後, 就是甜酒汁).
- 將材料1和2混合均勻, 拌入糯米中. 趁米飯還沒涼之前, 盡快將拌好的糯米裝於玻璃瓶中. 裝好的糯米在瓶中間掘一洞到底以利酒汁流入,最好留些酒糟灑在飯上,再用濕手輕輕拍壓,使飯面光滑,即予密封(用保鮮膜封緊)
- 做好後, 找個溫暖的地方放好, 之後就等發酵啦!!! (冬天最好給瓶子蓋棉被, 不然溫度會不夠) 冬天約2或3日後, 可以去檢查一下, 打開蓋子, 聞一聞並且吃吃看好了沒, 只要甜度和酒味是你想要的, 就可以將瓶子移入冰箱收起來囉!!!如果已經好了, 通常是香味撲鼻啦~~~ 千萬不要發酵過度喔,酒氣太重, 你就不敢吃囉~~如果太冷, 溫度太低, 發酵會需要較長的時間. 我聽朋友說, 如果夏天做酒釀, 有時發酵一天就好了!!
做失敗的原因可能有: 米浸得過久,或蒸得過久而成爛飯,沖水後無法使飯成粒狀; 淋水過多 飯過冷. 尤其不可有熱飯糰留在其中,否則易因有餘熱而發酵過度,導致甜酒發酸; 浸的時間不夠,蒸後猶如生米
【功效】:同時兼具微甜、微酸、微醺的甜酒釀, 根據文獻記載,酒釀性溫味甘,具有滋補虛弱身體、補氣養血、助脾運化、降血脂、減膽固醇、增加免疫力、抗衰老的等多重功用。在營養價值方面,也比傳統甜酒釀多了維生素、益健酵母素,能清腸養生;並含有豐富的葡萄糖及氨基酸,能幫助消化、促進新陳代謝。此外,甜酒釀含醣化酵素,是天然荷爾蒙,具有良好的豐胸效果,對於授乳的婦女,若是乳汁不通暢,吃個甜酒釀蛋,會有意想不到的效果!!
我把做好的甜酒釀蓋了2條毛毯, 放進這個袋袋中.....

COMMENT: 呵呵 我跟你有相同的經驗 先生雖是外省家庭其實比較偏本省家庭(母系做主) 結婚之後 不只是鮮少吃酒釀蒸蛋 只要是我家的家鄉菜都鮮少上桌 你真是厲害 還會自己釀 小時候我爸思鄉 自己曾釀一大甕缸 大概父親的技術很差 生蟲的情況嚇壞母親 這一大缸就被處理丟進垃圾桶 從此之後 父親乖乖地去買釀好的酒釀 to WA, 沒錯~~我剛來美國主菜給我先生吃的時候, 多數菜他都很少吃過...甚至有些菜他們家也都不會那樣煮!! 而我在婆婆家吃飯也都是吃的很新鮮, 多數我媽也不會那樣煮....滿好的....ㄏㄏ
COMMENT: 個人試過一遍 ~ 和妳家j爸一樣也覺得那味道怪怪的 到現在還一直覺得怎麼會有人說這東西"好好吃" ~ 嘿嘿 to Kate, 真的好吃啦~~~~
COMMENT: 好感謝你的食譜! 我想好久了。 最近天氣冷了就好想吃, 可是不知道去哪裡找, 最後一次吃到應該是我坐月子時! 我也是後來才知道是外省人的食物, 我老公吃了說,"it's something you have to grow up with." 哈! 沒關係,我自己多吃點! to Sam, 是阿~~我都是煮給自己吃...不過最近發現大J也吃 ^^
COMMENT: 雖然我是外省第二代,但.....也沒吃過這一味. 不過倒是讓我見識到了,原來酒釀是這樣做的阿!! to 頰鼠媽, 有機會的話試試看~~超好吃!! 尤其你做月子時, 如果你敢吃就要多吃點喔!!
COMMENT: 哇 賢慧呀 會做甜酒呀 我太太好愛吃呀 她是本省人呀 反道我這個外省嬰仔 覺得味道普通 還有我怕胖啦 哈哈 新年快樂 to Bradley, 新年快樂!! 這倒是, 甜湯吃多了是會胖啦~~ 不過我無所謂啦~~ㄏㄏ
COMMENT: 這也太巧了, 我老爸最近也在迷做酒釀, 弄的整個房間都是甜甜的酒味, 可能是因為看到是自己做的, 反而不太敢試.... 但看你形容的真的對身體很好, 我就來試試吧!!! lulu,你真的太強了 to DD, 沒啦~~是愛吃, 所以才做啦~~ ^^
COMMENT: 我從來就沒吃過酒釀,酒味會很重嗎?雖然我沒嚐試過,不過我相信一定是很好很補的東東,因為聽說天心也很愛吃,Lu也愛吃,聯想一下......哈!哈!哈!當然要補一下囉!!! to 若男, 酒味還好~~是可以自己控制的..我是吃的較濃啦!! 我有給大J吃..他也喜歡 ^^
COMMENT: 女兒!妳真的很厲害,老媽只愛吃卻不會做。寒流來時,一碗酒釀打蛋〈至少兩個蛋,完整或蛋花〉全身暖烘烘,超滿足的。台灣還有賣純酒釀的酒,好喝又補身。 聽說酒釀美顏又豐胸,這瞧瞧我們家Lu和天心就可證明。而且常吃皮膚真的會又白又紅潤。最近天氣稍冷,我就吃掉兩罐酒釀,一點也不怕冷,同事都說我超勇的! to 媽咪, 你本來就不怕冷嘛~~ 拜託~~天心哪能跟我比啦~~哈哈哈 (其實是我不敢啦)
COMMENT: 吃多了會不會醉啊? 我坐月子時的大陸保母都是加了好多水與糖耶! 所以吃的時候都沒有什麼味道了, 所以也沒什麼特別的感覺 to Patricia, 只會微醺啦~~通常不會讓酒釀發酵過頭. 酒味太重就不好吃了!! 我吃的比較濃, 不加糖, 少水~~這樣比較好喝!! (不用加糖就很甜了)...你喜歡吃的話, 我下次作好可以拿給你ㄔㄛ~~你可以煮給兩個小公主吃 ^^
COMMENT: 可不一定本省人就不吃哦! 記得大約國中的時候 我媽媽和姊姊都會煮來吃 我怕那個味道所以沒吃啦~ 後來 我來美國後有次出外用餐 餐後還送桂花酒釀~雖然味道很淡 可是我卻喜歡上了~只是怕超市的不好吃 所以沒有買來吃>< 我家老爺就不吃啊~他是外省輪@_@ 哈哈~~ 要是說到省籍的食的問題 那就更多可以說的了~~~可能會說不完哦!!!! to Riko, 當然沒有絕對的啦~~~只是說多數人... 所以你喜歡吃嗎?? 喜歡的話, 我下星期去找你時可以帶些給你 ^^
COMMENT: 哎~~甜酒釀蛋花,甜酒釀芝麻湯圓也是我和我媽的最愛,每到冬天就吃吃吃~~只是~~可能吃得不夠多,所以豐胸效果沒像LU那麼好囉,~^^基本上是天生麗質外加遺傳才有那樣的效果啦~哈~但是奇怪的是我家除了我老爸之外男生都不愛,我老哥,堂哥,表哥,全都不愛吃,還記得小時候去彰化奶奶家過寒假,臭男生們還在裡頭加胡椒和蘋果外加一把塩巴就是想倒掉不吃@@,不過倒是第一次看到食譜可以自己做呢!我想要把它印下來拿給我媽看看~謝啦~ to 小樂樂, 是不是男生沒這麼愛甜食吧~~~ 我哪有好ㄚ~~別這麼捧我, 就怕那天我如果網聚的話, 其他媽媽會笑話我啦 >_< 偷偷告訴你, 我連2胎都餵母奶, 胸部已經變形啦 >_<
COMMENT: 請問你大陸酒餅去哪買!多少錢呢!用台灣的又有什麼不同"一定要加糖和麵粉嗎:謝謝你提供製作的方法.我很想試看看”我現在也在餵母奶’希望吃嘞有幫助. to ㄚ曼, 很高興這一篇對你有幫助~~希望你能做的成功!! 我住在LA, 所以是在當地的大華超市買酒餅. 我知道上海酒餅發出來的酒釀較甜....不過不論何種酒餅應該都大同小異吧....至於麵粉我聽說是為了在發酵中引甜味出來..我有試過不放糖..但我覺得味道不夠好...事實上, 糖和麵粉都很少量, 所以不用擔心會過甜. 我通常酒釀吃的濃, 所以要吃的時候湯都不用另外加糖就甜甜的了 ^^
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還好我是外省人 這是我從小吃到大的東西